Hitta din väg

En god hälsa med en god fysik gör sig inte självt. Vi måste upp ur soffan, fåtöljen, ut och röra på oss. Hitta någonting som gör att vi masar oss iväg.

För många kan det vara musik, eller andra motivatorer.

En del gillar att gå ut i skogen och plocka bär, andra vill träna på gym, eller gå och dansa. Det gäller att var och en hittar sin form av motion och motivation!

Daniel_p_klippan

Att sträva mot en god hälsa kan vara både roligt och skönt. En härlig promenad kan ge en skön stund av motion, frisk luft och tillfredställelse.